1 z 16
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![W skrócie założenie keto diety brzmi: „Jedz tłuszcz, by...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1d/b0/65e87ee3e6656_o_large.jpg)
fot. Mizina/Getty Images
Co jeść przez cały dzień na diecie ketogenicznej? Polecane keto śniadania, obiady, kolacje i przekąski. Zobacz jadłospis na 7 dni
Co jeść na diecie keto na obiad, śniadanie, kolację? Tak wygląda ketogeniczny jadłospis
W skrócie założenie keto diety brzmi: „Jedz tłuszcz, by spalać tłuszcz”. Powinien pochodzić jednak z tłustych ryb i innych zdrowych produktów