Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...
NASZ PATRONAT
Zajęcia rekreacyjno-taneczne dla seniorów z Kańczugi [ZDJĘCIA,WIDEO]
W Restauracji 4 U w Kańczudze w ramach zajęć promujących aktywny tryb życia dla seniorów uczestniczących w cyklicznym projekcie Akademia Bezpiecznego Seniora...
Chcesz zmniejszyć o połowę ryzyko demencji? Wystarczy ruch na poziomie 10 tys. kroków
Co roku na świecie diagnozuje się prawie 10 mln nowych przypadków demencji, czyli co 4 minuty nowa osoba dowiaduje się o chorobie neurodegeneracyjnej. Natomiast...
Rób tyle kroków dziennie, by obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o połowę!
Aktywność fizyczna wpływa korzystnie nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także na zdrowie psychiczne – wzmacnia odporność, rzeźbi sylwetkę, poprawia...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Fizjoterapeuci zapisują wideo ćwiczenia dla seniorów
Jednak już kilka dni bez ruchu może spowodować trudne do odwrócenia konsekwencje dla całego organizmu, dlatego Krajowa Izba Fizjoterapeutów i Ministerstwo...
8 tygodni do zdrowia. Nowy program profilaktyczno - treningowy Akademii NFZ
„8 tygodni do zdrowia” to tytuł programu profilaktyczno-treningowego przygotowanego przez Akademię NFZ. W trudnych czasach, w jakich przychodzi nam żyć, NFZ...
Lidia Popiel: "Warto mierzyć siły na zamiary" (rozmowa NM)
Lidia Popiel zaangażowała się w projekt wspierający aktywność osób 50+. Opowiedziała nam, dlaczego zainteresowała ją taka forma działalności i jakie są jej rady...
Jaki sport dla seniora?
Aktywny senior rzadziej doświadcza problemów ze zdrowiem i cieszy się dobrą kondycją. Jakie rodzaje ćwiczeń są wskazane osobom w starszym wieku?
Terminy NFZ na tomografię emisyjną w Ustrzykach Dolnych
Jak długo trzeba czekać na tomografię emisyjną na NFZ w Ustrzykach Dolnych? Czasami zdarza się, że terminy są dosyć odległe. Dlatego warto sprawdzać, gdzie na...
Terminy NFZ na terapię hiperbaryczną w Ustrzykach Dolnych
Jakie są terminy NFZ na terapię hiperbaryczną w Ustrzykach Dolnych? Może się zdarzyć tak, że kolejka do wykonania świadczenia jest długa. Z tego względu warto...
Kolejki NFZ na badania genetyczne w Ustrzykach Dolnych
Jak długie są kolejki NFZ na badania genetyczne w Ustrzykach Dolnych? Zwykle termin wykonania określonego świadczenia jest odległy. Warto wtedy znać miejsca,...
Kolejki NFZ na leczenie aparatem ortodontycznym w Ustrzykach Dolnych
Jakie są terminy NFZ na leczenie aparatem ortodontycznym w Ustrzykach Dolnych? Może się zdarzyć tak, że kolejka do wykonania świadczenia jest długa. Z tego...
Terminy NFZ na fizjoterapię domową w Ustrzykach Dolnych
Jakie są terminy NFZ na fizjoterapię domową w Ustrzykach Dolnych? Może się zdarzyć tak, że kolejka do wykonania świadczenia jest długa. Z tego względu warto...
Terminy NFZ na rezonans magnetyczny w Ustrzykach Dolnych
Jak długie są kolejki NFZ na rezonans magnetyczny w Ustrzykach Dolnych? Zwykle termin wykonania określonego świadczenia jest odległy. Warto wtedy znać miejsca,...
Kolejki NFZ na kolonoskopię w Ustrzykach Dolnych
W jaki sposób sprawdzić, czy na kolonoskopię są długie terminy NFZ w w Ustrzykach Dolnych? Zobacz zestawienie miejsc, dzięki któremu dowiesz się, gdzie uda Ci...
Terminy NFZ na tomografię komputerową w Ustrzykach Dolnych
Jak sprawdzić, jak długie są kolejki NFZ na tomografię komputerową w Ustrzykach Dolnych? Przedstawiamy zestawienie miejsc, dzięki któremu będziesz wiedzieć,...
Kolejki NFZ na gastroskopię w Ustrzykach Dolnych
W jaki sposób sprawdzić, czy na gastroskopię są długie terminy NFZ w w Ustrzykach Dolnych? Zobacz zestawienie miejsc, dzięki któremu dowiesz się, gdzie uda Ci...
Kolejki NFZ w Ustrzykach Dolnych - terminy wizyt u lekarzy
Gdzie dowiedzieć się, ile czeka się w kolejkach do lekarza na NFZ w Ustrzykach Dolnych? To nie są tajne informacje. Zbyt długie oczekiwanie może być groźne dla...
Zacznij dziś, a do lata schudniesz bez diety. 7 kroków do szybkiego zrzucenia wagi
Do lata coraz bliżej, a ty zastanawiasz się jak schudnąć bez diety? Mamy dla ciebie dobrą informację. Wystarczy, że zmienisz kilka codziennych nawyków, a waga...
Kolejki NFZ Ustrzyki Dolne: dentysta dziecięcy
Zwykle na wizytę u specjalisty trzeba sporo czekać. Jak długo trzeba czekać na termin do dentysty dziecięcego w Ustrzykach Dolnych? Sprawdź naszą listę, by...
Kolejki NFZ do dentysty w Ustrzykach Dolnych
Zwykle na wizytę u specjalisty trzeba sporo czekać. Jak długo trzeba czekać na termin do dentysty w Ustrzykach Dolnych? Sprawdź naszą listę, by dowiedzieć się,...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lesovik Hamak Turystyczny Draka Golden Brown