Rób to codziennie, a twoje serce będzie jak dzwon! Wystarczy 50 kroków
Już nie 10 tysięcy kroków dziennie, tylko… 50. Takie zalecenia wkrótce mogą pojawić się wśród oficjalnych rekomendacji, a to za sprawą nowego badania. Dotyczy...
W Bieszczadach naprawiają szlaki, a turyści chwalą
Bieszczadzki Park Narodowy naprawia szlaki, tworząc na stromych podejściach kamienne schody. Turyści chwalą to rozwiązanie, choć kilka lat temu, gdy wykonano...
Architekt płakał jak projektował te klatki schodowe
Te schody przyprawiają o zawrót głowy! Na pytanie dlaczego pewne projekty zostały w ogóle zrealizowane, raczej nie znajdziemy odpowiedzi. Niektóre z nich są tak...
Najbardziej nietypowe schody świata. Te cuda chciałby mieć w domu każdy! [ZDJĘCIA]
Jak sprawić, by schody w mieszkaniu piętrowym lub domu były wyjątkowe i ożywiały całą przestrzeń? Oto propozycje, po których natychmiast zapragniecie zrobić...
Tarnica - pogoda na jutro. Będzie przyjemnie?
Jaka będzie dzisiaj pogoda na Tarnicy? Sprawdź warunki pogodowe na (19.05) i najbliższe dni. W niedzielę temperatura na Tarnicy (Bieszczady) ma wynieść 11 °C. Z...
Smerek - pogoda na jutro. Będzie przyjemnie?
Smerek - prognoza pogody na jutro (19.05). Jakie warunki pogodowe są w górach (Bieszczady)? W niedzielę temperatura na Smereku (Bieszczady) ma wynieść 13 °C. Z...
Prognoza pogody dla Halicza na jutro i kolejne dni
Jaka będzie dzisiaj pogoda na Haliczu? Sprawdź warunki pogodowe na (19.05) i najbliższe dni. W niedzielę temperatura na Haliczu (Bieszczady) ma wynieść 11 °C. Z...
Kiedyś przerabiano tu ropę. Teraz tworzą strefę rekreacyjną
„Kuźnia”, „Olejarnia” i magazyn to trzy budynki, które remontuje powiat bieszczadzki w ramach kolejnego etapu rewitalizacji infrastruktury przemysłowej...
Zamknij smak truskawki w butelce. Ta nalewka świetnie smakuje i wzmacnia odporność
Nalewka z truskawek to lecznicza mikstura, która w okresie jesienno-zimowym wspiera naszą odporność i przypomina o lecie. Najlepiej przygotowywać ją ze...
Nowa przystań i największa wypożyczalnia łodzi elektrycznych w Polańczyku [ZDJĘCIA]
W Polańczyku zainaugurowano nową przystań dla łodzi o napędzie elektrycznym, która wyróżnia się na tle innych obiektów tego typu w Polsce, Europie Środkowej i...
Da ci sytość, wesprze odchudzanie. To najzdrowsza pasta, ale nie w każdym wydaniu!
Pyszny dip z cieciorki, który zmienia się jak kameleon – to właśnie hummus. Odżywcza i sycąca pasta w swojej ojczyźnie nie bez powodu jadana jest codziennie....
Zakazane i odludne Bieszczady. Kiedyś docierali tu nieliczni. Dzisiaj to inne miejsca
Po wojnie były to najbardziej dzikie fragmenty polskich Bieszczadów. Były też zakazane. Wcześniej tętniło tu życie, rozwijała się turystyka. Wsi leżących w tzw....
Pokazowa zagroda żubrów bije rekordy popularności wśród turystów
„Król puszczy” przechadza się dostojnie, żeby nie powiedzieć majestatycznie. Nie zwraca uwagi na gapiów, którzy przejechali setki kilometrów, żeby go zobaczyć w...
Wjechali terenówkami wysoko w góry. Zatrzymała ich Straż Leśna [ZDJĘCIA]
Najwyższe możliwe mandaty dostali kierowcy samochodów terenowych, zatrzymani przez Straż Leśną w Bieszczadach. Wjechali wysoko w las, w teren ostoi zwierzyny.
Masz 24 godziny. Wykorzystaj je właściwie. Ile czasu siedzieć, spać i ruszać się?
Nasz dzień składa się z siedzenia, stania, spania i poruszania się. W ciągu 24 godzin wykonujemy te czynności naprzemiennie. Czy jednak zastanawiasz się ile...
Problemy w łóżku? To serce może wysyłać sygnały ostrzegawcze. Uważaj i uniknij zawału
Zastanawiasz się, dlaczego masz słaby wzwód? Ciężko osiągnąć ci erekcję i ją utrzymać? To może być znak, że masz zapchane tętnice. Zobacz, jaki jest związek...
GOPR podsumował majówkę w Bieszczadach. Zmarła jedna osoba
Podczas długiego weekendu majowego ratownicy górscy mieli pełne ręce roboty, pomagając turystom w różnych niebezpiecznych sytuacjach. Od odnalezienia zagubionej...
Znów płoną Bieszczady. Pożar w okolicach Krzemienia [ZDJĘCIA]
- W powiecie bieszczadzkim doszło do pożaru traw. Na miejscu działają zastępy straży pożarnej. W działania zaangażowane są quady oraz bezzałogowe statki...
Wapń może zwiększać ryzyko sercowe lub je obniżać. Ważne, kiedy go przyjmujesz
Wapń jest niezbędny dla mocnych kości, ale nadmiar prowadzi do zwapnienia tętnic, zawału lub udaru. Jak więc przyjmować ten pierwiastek w jedzeniu i...
Masz ochotę zjechać na hulajnodze z góry? Niebawem nowa atrakcja w Bieszczadach
Hulter, czyli hulajnoga terenowa będzie kolejną atrakcją w Bieszczadach. Wprowadza ją Janusz Demkowicz, który na koncie ma już niejeden bieszczadzki hit, w tym...
Ogólnopolski Dzień Koni. Wierzchowce pomagają ochraniać granicę na Podkarpaciu
Feniks, Wasal, Aramis, Kaprys, Korynt, Bachmat, Falcon oraz Pasat to konie służbowe Bieszczadzkiego Oddziału Straży Granicznej. Tylko na Podkarpaciu wierzchowce...
Rusza sezon na kolejach wąskotorowych. Przeworskiej i bieszczadzkiej [ZDJĘCIA]
Już za kilka dni, pierwszy raz po pięcioletniej przerwie, będzie okazja przejechać cały, 46-kilometrowy odcinek wąskotorówki na trasie Przeworsk - Dynów....
Najpopularniejsze
Funfactory Odbierz Toyfluid w gratisie!
Kup Mantę, a Toyfluid zgarniesz za darmo! Daj się ponieść!